تغذية المرأة الحامل تكمن أهمية تغذية المرأة الحامل في كونها المصدر الوحيد لتغذية الجنين، لذلك فإن نوعية الطعام أهم من كميته، فينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية ، و تجنب المأكولات غير الصحية فالأم التي تتمتع بصحة جيدة و تتناول غذاء صحي تساعد طفلها في الحصول على جسم قوي و بنية صحية تحميه من العديد من الأمراض إن الغذاء المناسب للأم الحامل هو الغذاء المتوازن، حيث يحتوي على جميع المجموعات الغذائية خاصة مجموعة البروتينات و المجموعات الغذائية الغنية بالحديد، و الحديد، والكالسيوم، والفيتامينات حيث إن النظام الصحي المتبع لتغذية الحوامل يقي الأم الحامل و...