ديتوكس بين الخرافة و الحقيقة أصبح مصطلح إزالة السموم من الجسم مرادفًا لنظام غذائي مقيد أو وسيلة لإبعاد الجسم عن الإفراط في تناول الطعام، فعادة ما يعني اتباع نظام غذائي معين أو استخدام منتجات باهظة الثمن تدعي أنها تخلص الجسم من السموم ولا بد من دعم العملية الطبيعية للتخلص من السموم، فعملية التخلص من هذه المواد تحدث على مستويات عدة في الجسم، في حين أن الجسم قادر على دعم عملية التخلص من السموم بصورة يومية ماهي حمية ديتوكس؟ الحقيقة لا يوجد حمية واحدة أو نظام واحد لديتوكس, مثلاً : البعض يقول أريد أن أنظف جسمي من...